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髪にいい食品といえば…
突然ですが皆さんは、育毛、増毛、植毛にいいとされる食品について何かイメージされることはありますでしょうか？私はというと、これは子供の頃から言われてきたのですが、髪の毛が増えるように、生えるようにするには「海藻」を食べなさい！と言われてきました！特に「わかめ」は一番言われた海藻の１つになります。別に子供の頃は髪が少なかったとか、髪が抜けていたとかなどの悩みがあったわけではないんですけど、丈夫な髪の毛が生えてくるのは、またすぐに毛が生えてくるのは「わかめ」が一番効果が期待できるということで、わかめをドレッシングや味噌汁に入れて食べていましたね。それと一緒にキャベツやブロッコリーなど、髪の毛とあわせて、健康に関連した野菜をとっていました。今現在も、髪をもっと気にする年頃になりましたので、昔と変わらずに海藻を・・・特にやっぱりわかめかなということで食べていますよ！さらに最近はもずくなんかも追加して食べるようにしていますよ！